En el Banco del Tiempo la unidad de intercambio no es el dinero habitual, sino una medida de tiempo , la hora. Es un sistema de intercambio de servicios por servicios. Propone la ventaja de fomentar las relaciones sociales y la igualdad entre las personas. Tiempo de cada participante se valora por igual, ya sea un principiante o un experto, un ingeniero o un albañil . El Banco del Tiempo es además una herramienta importante para revitalizar la vida de la comunidad. La salud de las comunidades depende de la creencia de que las acciones del presente tienen gran significado para el futuro. La más efectiva y eficiente forma de construir capital social es generando reciprocidad de una manera más amplia. De este modo , la confianza y los compromisos cívicos se reproducen automáticamente.

Tipo de intercambio ejercicio físico

• Clases ( gimnasia , baile , taichi, fútbol )

• Entretenimiento o monitorización ( partidos de fútbol, ir a correr … )

• Arbitraje de partidos

Ocio

• Preparación de fiestas

• Interpretación en eventos o fiestas

• Juegos de mesa

• Danzas

• Capoeira

• Paseos en bicicleta

• Excursiones en la montaña

• Malabares

Idiomas

• Clases de idiomas

• Conversación en idiomas

• Traducciones

• Intérprete de idiomas

Ordenadores

• Clases de informática

• Instalar software ( Software )

• Reparación y montaje de ordenadores

• Pasar textos en el ordenador

• Montajes fotográficos o videos

Belleza

• Maquillaje

• Peluquería

Bricolaje

• Asesoramiento sobre ahorro de energía

• Reparaciones de bicis, motos, coches